为了缓解我院学生的心理压力，提高学子对精神健康的认识，促进社会对精神卫生问题的关注与理解。10月11日，我院团总支学生会学习心理部组织开展以“相‘愈’集市，从‘心’出发”为主题的世界精神卫生日活动。本次活动在依仁楼A202教室开展，活动由学习心理部负责人龚致晴主持。

本次活动共有三个环节，第一个为分享“爱自己的100种方式”，目的是普及大学生心理健康教育，分享有关爱自己的方法；第二个为“加字不NG”的游戏，通过轻松有趣的游戏方式，为参与者创造一个欢乐的氛围，让大家在游戏中放松心情、培养积极心态；第三个为“择而‘撕’之”，旨在同学们通过选择并撕掉代表负面情绪的标签，鼓励大家正视并放下负面情绪，积极生活。活动伊始，龚致晴首先介绍了整个活动的流程，强调了在活动中需注意的事项。其次对世界精神卫生日设立背景及其宗旨为同学们进行了简短介绍。随后，主持人让大家举手分享爱自己的方式，引导同学们积极分享自己的经历和感想。紧接着，在第二个环节，主持人鼓励同学们积极参与游戏，同学们热情高涨，在愉快的游戏过程中，心情得到了放松，工作人员也为抢答成功者赠送礼品，现场气氛异常高涨。然后，主持人让大家写下代表负面情绪的标签并撕掉，在这个环节，大家都试着正视并放下负面情绪，选择积极生活。最后，同学们拿着获得的礼品合影留念，本次活动在大家的欢声笑语中圆满结束。

本次“世界精神卫生日”活动的开展，增强了学生的心理健康意识，帮助我院学子培养了良好的心理品质，有利于预防心理危机的发生。我院将继续秉承“以人为本，关爱健康”的理念，积极开展各类精神卫生宣传活动，努力营造一个健康、和谐的校园环境。同时，我们也呼吁更多人共同关注精神卫生问题，为构建健康、和谐社会贡献自己的力量。

（图文：兰若涵  一审：迟婕  二审：李兢  三审：张江林）