3月3日下午，材料与化学工程学院在依仁楼B305教室成功开展本学期第一次心理委员及心理气象员培训会，本次培训会由该院心理工作站廖世佳老师主讲，旨在让心理委员及心理气象员更加了解心理相关知识，全面提升心理委员和心理气象员的专业素养，以便于更好地为同学们服务。

培训中，廖老师以“ABC理论与情绪管理”为题，首先介绍了ABC理论的起源、基本概念和原理，然后与同学们进行了互动练习，以此来突出信念（B）的重要性，加深同学们的印象。随后廖老师为同学们介绍了情绪认知体系，让同学们对自己的情绪有着更清晰的认知，从而带出了管理情绪的三部曲，为解决不好的情绪提供了方案。

通过参加本次培训会，很多心理委员和心理气象员都纷纷表示：在今后的工作中自己会更加认真，同时解决问题的能力也有所增强，可以协助同学们解决心中的烦恼，为同学们的心理健康贡献出自己的一份力量。

（材化学院 詹雨露/文 袁圣勇/图 阳光心理服务队 霍帅凯/编辑 张姗/一审 王蝶/二审 心理中心 宋健/三审）

廖世佳老师在培训中

互动环节

互动环节