3月17日晚，我院各班于依仁楼A组织召开了“科学呵护睡眠，不做特‘困’生”主题班会。

我院各班围绕主题开展了学习。如2023级宣讲员围绕“科学呵护睡眠”这一主题，进行了深入浅出的讲述。宣讲员从睡眠的重要性入手，详细阐述了睡眠对身体发育、大脑认知功能以及心理健康的积极影响。通过引用权威的科学研究数据和生动的实际案例，同学们深刻认识到充足且高质量的睡眠是学习和生活的基础保障。2024级宣讲员采用视频的方式，生动地展现了睡眠不足对青少年日常生活和学习的负面影响。视频中，以同学们熟悉的校园为背景，生动展示了“特‘困’生”们在课堂上打瞌睡、学习效率低下、情绪波动大等真实场景，引起了同学们的强烈共鸣。

 通过此次班会，同学们深刻认识到了科学呵护睡眠的重要性，纷纷表示，将积极调整自己的作息习惯，努力改善睡眠质量，告别“特困生”的标签。相信在未来的学习和生活中，同学们能够以更加饱满的精神状态迎接挑战，实现学业和身心健康的双丰收。

（陈莉/图 任冰雪/文 黄鹏程/一审 杨兴英/二审 皮坤乾/三审）