9月26日晚，我校心理健康教育中心在多功能室开展了2025-2026第一期周五心语活动——心理沙龙之“你是个善于沟通的人吗？”。此次活动由2023级食品科学与工程专业赵叶同学主持分享，共有40余名来自不同学院的同学参与。

活动伊始，主持人以自身经历为例，分享了自己因缺乏沟通而失去朋友的故事，并抛出“如何通过有效沟通来处理人际关系”的话题，引发同学们的热烈讨论，现场气氛迅速活跃起来。

随后，主持人组织了“情景剧即兴表演”游戏。游戏规则为：主持人与现场观众随机组队，围绕“沟通与人际关系”主题进行即兴表演，表演结束后由全场观众以举手投票的方式打分，获得5票及以上的组合即可获得精美奖品。这一环节中，同学们热情高涨，大家在一片欢声笑语中逐渐放下防备，拉近了彼此间的距离。在自由发言环节，同学们纷纷敞开心扉，分享自己在处理人际关系方面上的小妙招。从倾听技巧到表达艺术，从冲突化解到情感共鸣，真诚的交流让在场每个人都感受到了心灵的共振与支持。

活动最后，参与同学表示，此次活动不仅让大家收获了实用的沟通技巧，更在互动中增强了自我觉察力与共情能力，为构建健康和谐的人际关系注入了新的动力。

（阳光心理服务队 任艾嘉/图   欧小敏/文 罗良任/编辑 王炯丽/一审 马小小/二审 心理中心 宋健/三审）

主持人在活动中

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活动现场