3月7日晚，我校心理健康教育中心在多功能室开展了2024-2025第七期周五心语活动——心理沙龙之“我与‘社恐’的博弈”。此次活动由2024级护理学班杨鑫漫同学主持，共有40余名来自不同学院的同学参与。

活动伊始，主持人以自身经历为例，幽默风趣地分享了自己作为“社恐”人士的趣事，并抛出“如何战胜‘社恐’”这一话题，引发同学们热烈讨论，现场气氛迅速活跃起来。

随后，主持人组织了“听歌识曲”游戏。游戏规则为，现场随机播放热门歌曲的15秒片段，同学们通过举手抢答的方式，猜出歌曲名字，猜对得分，累计积分最高者获胜。这一环节中，同学们热情高涨，随着音乐节奏积极抢答，现场充满了欢声笑语，大家在轻松愉快的氛围中逐渐放下防备，拉近了彼此间的距离。

在自由发言环节，同学们纷纷敞开心扉，分享自己对“社恐”的独特理解以及那些尴尬、有趣的“社恐”经历。在真诚的交流中，大家感受到了彼此的共鸣与支持，社交的紧张与恐惧也在不知不觉中烟消云散。

活动最后，不少同学纷纷表示，这次活动让他们意识到了社交并不可怕，并立志要战胜“社恐”。未来，他们将带着新的人生态度，更加勇敢自信地走出一条新的人生道路。

（阳光心理服务队 欧小敏/文 谢泽侠/图 徐莹/编辑 张姗/一审 王蝶/二审 心理中心 宋健/三审）

主持人讲解活动内容

互动环节

活动现场