12月13日下午，我校心理健康教育中心在多功能室开展了2024-2025第六期周五心语活动——心理沙龙之“认识自我——我与我周旋久”。此次活动由2024级英语1班杨熙旖同学主持，共有40余名来自不同学院的同学参与。

   活动伊始，主持人以日常生活中的场景切入，提及学生选专业的纠结、职场人晋升的沉思，指出这些都是自我认知与职业发展交织的体现，并抛出“日常生活中是否真的做到认识自我”这一问题，引发同学们深刻思考。
   活动过程中，主持人先是通过轻松有趣的看表情猜成语游戏，充分调动现场气氛，拉近与同学们的距离。紧接着，为同学们发放纸笔，鼓励他们写下内心“周旋”的故事，随后随机抽取部分同学的困惑，组织大家群策群力、共同解惑。这一过程不仅化解了部分同学的烦恼，更让全体同学深切体会到自我认知是一个在内心对话与实践检验中不断发展的动态过程，无法一步到位。

   活动最后，同学们纷纷表示，这场活动让“我与我周旋”不再是孤独的挣扎，而是转化为成长的强大动力，他们将带着新的自我认知，勇敢自信地迎接生活的挑战与机遇，书写属于自己的辉煌篇章。

   通过此次活动，同学们深刻领悟到自我认知是一场伴随一生的漫长旅程，每一次经历都是认识自我的宝贵机遇。学校也将以此次活动为契机，进一步加强心理健康教育和学生发展指导工作，持续开展多样化活动，助力学生在自我认知的道路上稳步前行，成就更好的自己，为未来的人生奠定坚实基础。

（阳光心理服务队 杨龙兴/文 张高/图 徐莹/编辑 张姗/一审 王蝶/二审 心理中心 宋健/三审）

主持人杨熙旖在活动中

活动现场

现场互动环节