5月26日晚，我校心理健康教育中心在多功能室开展了以《在学习中成长》为主题的心理访谈活动。此次活动由2022级物理学1班曾思仪同学主持，并邀请我校心理健康教育中心兼职老师、国家二级心理咨询师贾隆基老师作为访谈嘉宾与大家交流分享，来自不同学院的40名同学共同参与。

活动伊始，主持人先向大家介绍了本次特邀访谈嘉宾贾隆基老师，并向大家抛出问题：“同学们从大一入校到现在以来在学习方面有遇到什么问题吗？”经过短暂的思考之后，一位同学说到：“我学习总是三分钟热度，基础不够牢固而且自律性差。”对此，贾隆基老师给出了详细的解答，他说到：“我们在学习时首先要学会放松自己，找到自己真正喜欢的东西并坚持去做它，遇到问题要迎难而上不要放弃，基础不够牢固就去强化它，多训练自己的专注力，如果有足够的时间话可以通过练字，看书等活动去使自己静下心来。时间久了便会养成习惯，便会有好的自律性”。

提问环节，同学们纷纷提出了自己的问题。一位同学说：“我在平常的生活学习中总是感觉压力很大，我该怎么办。”贾老师就这一问题发表了自己的看法，他回答道：“有压力很正常，有压力才有动力，每个人宣泄压力的方式不一样，但最终都是为自己解难，方法有很多，最重要的是要合理，健康且适合自己。同时放松心态也很重要，心态好，做事就轻松许多了。”随后全场响起了热烈的掌声。

活动最后，主持人感谢同学们对此次活动的积极参与，并对活动进行了简单的总结。她说：“人生的每个阶段都有每个阶段该做的事情，目前的我们要做的就是努力拼搏，不管我们未来的生活会是如何，都希望我们不要迷失方向，不要迷失自己”。

（阳光心理服务队 周梦幽/文图 杨艳/编辑 万冰茹/一审 吴芳/二审 宋健/三审）

主持人与访谈嘉宾在活动中

活动现场

活动现场