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周五心语(第十期)——心理访谈之《压力之上,微笑面对》
日期:2019-09-29 00:00:00  发布人:xljkzx  浏览量:485

 9月27日晚,我校阳光心理服务队在学生事务服务中心开展了以“压力之上,微笑面对”为主题的第十期周五心语活动,此次活动由18文本一班的杨舟主持,我校心理健康教育中心主任宋健应邀出席本次活动,来自不同学院的20名同学参与了此次活动。
    首先,主持人问同学们当下正面临的压力有哪些,大家带着这个问题展开了激烈的讨论。每位同学都说出了自己的压力及压力的来源。而这些大致可分为三类,第一类是学习上的,如考证、考研等;第二类就是大三大四即将面临找工作的压力;第三类就是家庭上的压力。
    随后,主持人问在场的同学们平时是怎样去解决这些压力问题的,同学们认为可以通过听歌、跑步、打球、吃东西、拍照、买东西、看电影等来缓解压力。
    嘉宾宋老师针对同学们提出来的压力和解决方法,发表了自己的看法和建议。他认为在面对压力时,不应该想着去逃避,而要积极的去面对,有压力是好事,因为它可以让我们更加努力继而变得更加优秀。
    最后,主持人作了总结并分享了自己的一些经验,也提出了自己的观点和看法,他认为遇到问题挫折时,要积极乐观,其次是要从根本上解决问题。

(阳光心理服务队 令狐英/文图 学工部 宋健/编 张钱/审)

活动现场

嘉宾宋健做分享

主持人做总结

 

 

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